12 апреля молодёжь Нагорного благочиния приняла участие в Кулинарном вечере под руководством помощника благочинного по молодежному движению иерея Евгения Туровского и регента молодёжного церковного хора, нутрициолога матушки Юлии Туровской.
В рамках месячника, посвящённого "Всемирному дню здоровья" ребята готовили постное и полезное меню: авторскую пасту и запечённые яблоки.
Нутрициолог матушка Юлия Туровская, описывая обменные процессы в организме, рассказала о влиянии полезного питания на человека: улучшении пищеварения, настроения, о важности употреблять в пищу то, за что организм будет благодарен. Ведь постное питание может быть не только и полезно, но и вкусно!
Во время подготовки ингредиентов для постного блюда матушка Юлия рассказала о необходимости каждого заботиться о своём здоровье: отличать полезные продукты от вредных, питаться так, чтобы организм был активен и в тонусе, ведь состояние здоровья зависит от того, что мы едим. Привести организм в здоровую норму легко и просто, без диет, голодовок и изнурительных тренировок, главное – питаться сбалансировано, употреблять в пищу простые продукты.
"Здоровье и благосостояние тела дороже всякого золота, и крепкое тело лучше несметного богатства." (Сир.30,15)
